بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستای برنجی بدون گلوتن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آرد برنج و سبوس برنج، پخته شده
200
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۲ g
کربوهیدرات۳۹ g
چربی۱٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۰ kcal —
- پروتئین ۴٫۲ g 8%
- کربوهیدرات ۳۹ g 14%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱ mg 2%
- آهن ۰٫۶۲ mg 3%
- منیزیم ۵۲ mg 12%
- فسفر ۱۳۲ mg 11%
- پتاسیم ۵۵ mg 1%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۱٫۹ mg 84%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 200 | ۴٫۲ g | ۳۹ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 100 | ۲٫۱ g | ۱۹ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 300 | ۶٫۳ g | ۵۸ g | ۲٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 400 | ۸٫۴ g | ۷۸ g | ۳٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 500 | ۱۱ g | ۹۷ g | ۴٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ پاستای برنجی بدون گلوتن
در 100 g (۱۰۰ g) پاستای برنجی بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستای برنجی بدون گلوتن دارای 200 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g پاستای برنجی بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستای برنجی بدون گلوتن دارای 100 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستای برنجی بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستای برنجی بدون گلوتن دارای 300 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستای برنجی بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستای برنجی بدون گلوتن دارای 400 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستای برنجی بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستای برنجی بدون گلوتن دارای 500 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7631 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
