بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستای برنج بدون گلوتن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آرد برنج و عصاره سبوس برنج، پخته شده، DE BOLES
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۰ kcal —
- پروتئین ۴٫۲ g 8%
- کربوهیدرات ۳۹ g 14%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱ mg 2%
- آهن ۰٫۶۲ mg 3%
- منیزیم ۵۲ mg 12%
- فسفر ۱۳۲ mg 11%
- پتاسیم ۵۵ mg 1%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۱٫۹ mg 84%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 200 | ۴٫۲ g | ۳۹ g | ۱٫۷ g |
| 1 وعده | ۱۲۱ g | 242 | ۵٫۱ g | ۴۷ g | ۲٫۱ g |
| 2 وعده | ۲۴۲ g | 484 | ۱۰ g | ۹۴ g | ۴٫۱ g |
| ½ وعده | ۶۰٫۵ g | 121 | ۲٫۵ g | ۲۴ g | ۱ g |
| 3 وعده | ۳۶۳ g | 726 | ۱۵ g | ۱۴۱ g | ۶٫۲ g |
| 4 وعده | ۴۸۴ g | 968 | ۲۰ g | ۱۸۸ g | ۸٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 100 | ۲٫۱ g | ۱۹ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 300 | ۶٫۳ g | ۵۸ g | ۲٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 400 | ۸٫۴ g | ۷۸ g | ۳٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 500 | ۱۱ g | ۹۷ g | ۴٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ پاستای برنج بدون گلوتن
در 100 g (۱۰۰ g) پاستای برنج بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستای برنج بدون گلوتن دارای 200 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۱۲۱ g) پاستای برنج بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۲۱ g) پاستای برنج بدون گلوتن دارای 242 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۲۴۲ g) پاستای برنج بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۴۲ g) پاستای برنج بدون گلوتن دارای 484 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۶۰٫۵ g) پاستای برنج بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶۰٫۵ g) پاستای برنج بدون گلوتن دارای 121 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 3 وعده (۳۶۳ g) پاستای برنج بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۶۳ g) پاستای برنج بدون گلوتن دارای 726 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۴۱ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در 4 وعده (۴۸۴ g) پاستای برنج بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۸۴ g) پاستای برنج بدون گلوتن دارای 968 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۸۸ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g پاستای برنج بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستای برنج بدون گلوتن دارای 100 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستای برنج بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستای برنج بدون گلوتن دارای 300 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173264 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
