بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۸ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 44%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 108 | ۲۲ g | ۰ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 54 | ۱۱ g | ۰ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 162 | ۳۳ g | ۰ g | ۳٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 216 | ۴۴ g | ۰ g | ۴٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 270 | ۵۶ g | ۰ g | ۵٫۲ g |
غذاهای مشابه
- Freshwater nile tilapia filet without skin without oil112 kcal / 100 g
- Freshwater tucunare filet wirthout oil unsalted111 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Crustacean crab without oil and salt98 kcal / 100 g
- Mollusc oyster without oil and salt97 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil and salt83 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted
در 100 g (۱۰۰ g) Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted دارای 108 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted دارای 54 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted دارای 162 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted دارای 216 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted دارای 270 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
منبع: tbca BRC0098E · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
