بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Flocos de trigo
کالری و اطلاعات تغذیهای
373
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۶۹ g
چربی۲٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۳ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۶۹ g 25%
- چربی ۲٫۵ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۹٫۳ g 33%
- قندها ۶٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 373 | ۱۴ g | ۶۹ g | ۲٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 187 | ۷ g | ۳۵ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 560 | ۲۱ g | ۱۰۴ g | ۳٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 746 | ۲۸ g | ۱۳۸ g | ۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 933 | ۳۵ g | ۱۷۳ g | ۶٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"349 kcal / 100 g
- Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas cálcio e ferro372 kcal / 100 g
- Flocos de cevada324 kcal / 100 g
- Flocos de aveia366 kcal / 100 g
- Farelo de trigo293 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Gérmen de trigo391 kcal / 100 g
- Tosta de trigo377 kcal / 100 g
- Pão de trigo290 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Flocos de trigo
در 100 g (۱۰۰ g) Flocos de trigo چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Flocos de trigo دارای 373 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Flocos de trigo چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Flocos de trigo دارای 187 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Flocos de trigo چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Flocos de trigo دارای 560 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Flocos de trigo چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Flocos de trigo دارای 746 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Flocos de trigo چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Flocos de trigo دارای 933 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۱۷۳ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
منبع: portfir 446 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر