بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Feijoa, flesh, raw
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
44
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۶ g
کربوهیدرات۸ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۸ g 3%
- چربی ۰٫۴ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۷٫۷ g —
- سدیم ۳ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵ µg 1%
- ویتامین C ۳۰٫۳ mg 34%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۸ mg 1%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۹ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۱۱ mg 1%
- فسفر ۱۴ mg 1%
- پتاسیم ۱۲۴ mg 3%
- روی ۰٫۰۶ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۲ µg 0%
- ید ۰٫۱۳ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 44 | ۰٫۶ g | ۸ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 22 | ۰٫۳ g | ۴ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 66 | ۰٫۹ g | ۱۲ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 88 | ۱٫۳ g | ۱۶ g | ۰٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 110 | ۱٫۶ g | ۲۰ g | ۰٫۹ g |
غذاهای مشابه
- Passion fruit flesh & seed72 kcal / 100 g
- Persimmon flesh new zealand66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Tamarillo red flesh & seed39 kcal / 100 g
- Kiwiberry whole fruit64 kcal / 100 g
- Strawberry new zealand36 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Feijoa, flesh, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Feijoa, flesh, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Feijoa, flesh, raw دارای 44 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Feijoa, flesh, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Feijoa, flesh, raw دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Feijoa, flesh, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Feijoa, flesh, raw دارای 66 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Feijoa, flesh, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Feijoa, flesh, raw دارای 88 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Feijoa, flesh, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Feijoa, flesh, raw دارای 110 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) L67 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
