بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Strawberry, raw, New Zealand
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
36
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۷ g
کربوهیدرات۶٫۶ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۶٫۶ g 2%
- چربی ۰٫۴ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۶٫۵ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۴۵٫۶ mg 51%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۱ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۴ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۲۰ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۰٫۱۶ mg 1%
- فسفر ۲۲ mg 2%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۲ µg 0%
- ید ۰٫۲۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 36 | ۰٫۷ g | ۶٫۶ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 18 | ۰٫۴ g | ۳٫۳ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 54 | ۱٫۱ g | ۹٫۹ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 72 | ۱٫۴ g | ۱۳ g | ۰٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 90 | ۱٫۸ g | ۱۶ g | ۰٫۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Strawberry, raw, New Zealand
در 100 g (۱۰۰ g) Strawberry, raw, New Zealand چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Strawberry, raw, New Zealand دارای 36 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Strawberry, raw, New Zealand چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Strawberry, raw, New Zealand دارای 18 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Strawberry, raw, New Zealand چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Strawberry, raw, New Zealand دارای 54 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Strawberry, raw, New Zealand چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Strawberry, raw, New Zealand دارای 72 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Strawberry, raw, New Zealand چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Strawberry, raw, New Zealand دارای 90 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) L1016 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
