بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Egg burrito, with sausage
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۷ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۱۸ g 6%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۴٫۹ g 24%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۴۸۴ mg 21%
- کلسترول ۲۰۴ mg 68%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۵ µg 12%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۵ µg 8%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۶٫۲ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۳ mg 25%
- نیاسین (B3) ۲ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۶۰ µg 15%
- ویتامین B12 ۰٫۵۴ µg 23%
- کولین ۱۳۴ mg 24%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۰ mg 11%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۲۱۱ mg 17%
- پتاسیم ۱۳۷ mg 3%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- سلنیوم ۲۵٫۵ µg 46%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 257 | ۱۱ g | ۱۸ g | ۱۵ g |
| 1 وعده | ۱۹۰ g | 488 | ۲۱ g | ۳۳ g | ۲۸ g |
| 2 وعده | ۳۸۰ g | 977 | ۴۳ g | ۶۷ g | ۵۷ g |
| ½ وعده | ۹۵ g | 244 | ۱۱ g | ۱۷ g | ۱۴ g |
| 3 وعده | ۵۷۰ g | 1465 | ۶۴ g | ۱۰۰ g | ۸۵ g |
| 4 وعده | ۷۶۰ g | 1953 | ۸۶ g | ۱۳۴ g | ۱۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 129 | ۵٫۶ g | ۸٫۸ g | ۷٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 386 | ۱۷ g | ۲۶ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 514 | ۲۳ g | ۳۵ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 643 | ۲۸ g | ۴۴ g | ۳۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Egg burrito, with sausage
در 100 g (۱۰۰ g) Egg burrito, with sausage چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Egg burrito, with sausage دارای 257 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 1 وعده (۱۹۰ g) Egg burrito, with sausage چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۹۰ g) Egg burrito, with sausage دارای 488 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در 2 وعده (۳۸۰ g) Egg burrito, with sausage چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۸۰ g) Egg burrito, with sausage دارای 977 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
در ½ وعده (۹۵ g) Egg burrito, with sausage چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۹۵ g) Egg burrito, with sausage دارای 244 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 3 وعده (۵۷۰ g) Egg burrito, with sausage چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۷۰ g) Egg burrito, with sausage دارای 1465 کیلوکالری، ۶۴ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۸۵ g چربی است.
در 4 وعده (۷۶۰ g) Egg burrito, with sausage چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۷۶۰ g) Egg burrito, with sausage دارای 1953 کیلوکالری، ۸۶ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۱۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Egg burrito, with sausage چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Egg burrito, with sausage دارای 129 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Egg burrito, with sausage چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Egg burrito, with sausage دارای 386 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 34003120 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
