بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Double hamburger, from fast food, 2 small patties
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۸ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 36%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۵٫۷ g 28%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۳۵۷ mg 16%
- کلسترول ۵۱ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۱ mg 1%
- ویتامین K ۳٫۳ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۴٫۸ mg 30%
- ویتامین B6 ۰٫۲۹ mg 17%
- فولات (B9) ۵۰ µg 13%
- ویتامین B12 ۱٫۷ µg 70%
- کولین ۵۰٫۸ mg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۳ mg 5%
- آهن ۲٫۸ mg 16%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۴۵ mg 12%
- پتاسیم ۲۳۲ mg 5%
- روی ۳٫۲ mg 29%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۲۳٫۷ µg 43%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 288 | ۱۸ g | ۱۹ g | ۱۵ g |
| 1 وعده | ۱۳۰ g | 374 | ۲۳ g | ۲۵ g | ۱۹ g |
| 2 وعده | ۲۶۰ g | 749 | ۴۶ g | ۴۹ g | ۳۸ g |
| ½ وعده | ۶۵ g | 187 | ۱۲ g | ۱۲ g | ۹٫۶ g |
| 3 وعده | ۳۹۰ g | 1123 | ۶۹ g | ۷۴ g | ۵۷ g |
| 4 وعده | ۵۲۰ g | 1498 | ۹۲ g | ۹۹ g | ۷۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 144 | ۸٫۹ g | ۹٫۵ g | ۷٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 432 | ۲۷ g | ۲۹ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 576 | ۳۶ g | ۳۸ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 720 | ۴۴ g | ۴۸ g | ۳۷ g |
غذاهای مشابه
- Double hamburger from fast food 2 medium patties290 kcal / 100 g
- Double cheeseburger from fast food 2 small patties297 kcal / 100 g
- Hamburger from fast food 1 small patty285 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 small patty299 kcal / 100 g
- Hamburger from fast food 1 medium patty288 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 large patty299 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Double hamburger, from fast food, 2 small patties
در 100 g (۱۰۰ g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties دارای 288 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 1 وعده (۱۳۰ g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۳۰ g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties دارای 374 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 2 وعده (۲۶۰ g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۶۰ g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties دارای 749 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ½ وعده (۶۵ g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶۵ g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties دارای 187 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۳۹۰ g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۹۰ g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties دارای 1123 کیلوکالری، ۶۹ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
در 4 وعده (۵۲۰ g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۲۰ g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties دارای 1498 کیلوکالری، ۹۲ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۷۷ g چربی است.
در ۵۰ g Double hamburger, from fast food, 2 small patties چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Double hamburger, from fast food, 2 small patties دارای 144 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Double hamburger, from fast food, 2 small patties چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Double hamburger, from fast food, 2 small patties دارای 432 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27510661 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
