بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheeseburger, from fast food, 1 small patty
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۹ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۶٫۵ g 33%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۳٫۹ g —
- سدیم ۵۱۰ mg 22%
- کلسترول ۴۶ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۰ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۶ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۷ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۲۶ mg 2%
- ویتامین K ۳٫۵ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۷ mg 22%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 20%
- نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۵۳ µg 13%
- ویتامین B12 ۱٫۳ µg 55%
- کولین ۳۷٫۲ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳۷ mg 18%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۲۱۵ mg 17%
- پتاسیم ۱۹۲ mg 4%
- روی ۲٫۶ mg 24%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۲۴٫۳ µg 44%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 299 | ۱۶ g | ۲۳ g | ۱۵ g |
| 1 وعده | ۱۱۵ g | 344 | ۱۹ g | ۲۷ g | ۱۷ g |
| 2 وعده | ۲۳۰ g | 688 | ۳۸ g | ۵۳ g | ۳۴ g |
| ½ وعده | ۵۷٫۵ g | 172 | ۹٫۴ g | ۱۳ g | ۸٫۵ g |
| 3 وعده | ۳۴۵ g | 1032 | ۵۷ g | ۸۰ g | ۵۱ g |
| 4 وعده | ۴۶۰ g | 1375 | ۷۶ g | ۱۰۷ g | ۶۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 150 | ۸٫۲ g | ۱۲ g | ۷٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 449 | ۲۵ g | ۳۵ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 598 | ۳۳ g | ۴۶ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 748 | ۴۱ g | ۵۸ g | ۳۷ g |
غذاهای مشابه
- Cheeseburger from fast food 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 large patty299 kcal / 100 g
- Hamburger from fast food 1 small patty285 kcal / 100 g
- Hamburger from fast food 1 medium patty288 kcal / 100 g
- Double cheeseburger from fast food 2 small patties297 kcal / 100 g
- Double cheeseburger from fast food 2 medium patties300 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cheeseburger, from fast food, 1 small patty
در 100 g (۱۰۰ g) Cheeseburger, from fast food, 1 small patty چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheeseburger, from fast food, 1 small patty دارای 299 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 1 وعده (۱۱۵ g) Cheeseburger, from fast food, 1 small patty چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۱۵ g) Cheeseburger, from fast food, 1 small patty دارای 344 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 2 وعده (۲۳۰ g) Cheeseburger, from fast food, 1 small patty چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۳۰ g) Cheeseburger, from fast food, 1 small patty دارای 688 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ½ وعده (۵۷٫۵ g) Cheeseburger, from fast food, 1 small patty چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۷٫۵ g) Cheeseburger, from fast food, 1 small patty دارای 172 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۳۴۵ g) Cheeseburger, from fast food, 1 small patty چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۴۵ g) Cheeseburger, from fast food, 1 small patty دارای 1032 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در 4 وعده (۴۶۰ g) Cheeseburger, from fast food, 1 small patty چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۶۰ g) Cheeseburger, from fast food, 1 small patty دارای 1375 کیلوکالری، ۷۶ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۶۸ g چربی است.
در ۵۰ g Cheeseburger, from fast food, 1 small patty چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheeseburger, from fast food, 1 small patty دارای 150 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheeseburger, from fast food, 1 small patty چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheeseburger, from fast food, 1 small patty دارای 449 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27510160 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
