بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Curry, chicken, green, Thai, takeaway
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
125
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۲ g
کربوهیدرات۵٫۳ g
چربی۷٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۵ kcal —
- پروتئین ۸٫۲ g 16%
- کربوهیدرات ۵٫۳ g 2%
- چربی ۷٫۹ g 10%
- چربی اشباع ۵٫۱ g 25%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۵٫۲ g —
- سدیم ۵۳۰ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶ µg 2%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۶ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۴٫۷ mg 29%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۴ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۷۹ mg 4%
- فسفر ۸۴ mg 7%
- پتاسیم ۱۹۸ mg 4%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- سلنیوم ۹٫۵ µg 17%
- ید ۱۲ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 125 | ۸٫۲ g | ۵٫۳ g | ۷٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 63 | ۴٫۱ g | ۲٫۶ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 188 | ۱۲ g | ۷٫۹ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 250 | ۱۶ g | ۱۱ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 313 | ۲۱ g | ۱۳ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Curry, chicken, green, Thai, takeaway
در 100 g (۱۰۰ g) Curry, chicken, green, Thai, takeaway چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Curry, chicken, green, Thai, takeaway دارای 125 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Curry, chicken, green, Thai, takeaway چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Curry, chicken, green, Thai, takeaway دارای 63 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Curry, chicken, green, Thai, takeaway چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Curry, chicken, green, Thai, takeaway دارای 188 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Curry, chicken, green, Thai, takeaway چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Curry, chicken, green, Thai, takeaway دارای 250 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Curry, chicken, green, Thai, takeaway چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Curry, chicken, green, Thai, takeaway دارای 313 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) H1021 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
