بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Curry, chicken masala, Indian, takeaway
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
154
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۵٫۷ g
چربی۹٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۴ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۵٫۷ g 2%
- چربی ۹٫۴ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۲ g 16%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۳٫۹ g —
- سدیم ۵۲۹ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳۶ µg 15%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۷٫۳ mg 46%
- ویتامین B6 ۱٫۲ mg 71%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۸ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- فسفر ۱۱۶ mg 9%
- پتاسیم ۳۳۲ mg 7%
- روی ۰٫۸۵ mg 8%
- سلنیوم ۵٫۶ µg 10%
- ید ۲۲ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 154 | ۱۱ g | ۵٫۷ g | ۹٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 77 | ۵٫۳ g | ۲٫۹ g | ۴٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 231 | ۱۶ g | ۸٫۶ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 308 | ۲۱ g | ۱۱ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 385 | ۲۷ g | ۱۴ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Curry, chicken masala, Indian, takeaway
در 100 g (۱۰۰ g) Curry, chicken masala, Indian, takeaway چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Curry, chicken masala, Indian, takeaway دارای 154 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Curry, chicken masala, Indian, takeaway چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Curry, chicken masala, Indian, takeaway دارای 77 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Curry, chicken masala, Indian, takeaway چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Curry, chicken masala, Indian, takeaway دارای 231 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Curry, chicken masala, Indian, takeaway چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Curry, chicken masala, Indian, takeaway دارای 308 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Curry, chicken masala, Indian, takeaway چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Curry, chicken masala, Indian, takeaway دارای 385 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) H1024 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
