بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cranberry, frozen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
27
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۳٫۶ g
چربی۰٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۳٫۶ g 1%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۳٫۵ g 13%
- قندها ۳٫۶ g —
- سدیم ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵ µg 1%
- ویتامین C ۶٫۷ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۸ mg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۰٫۱۴ mg 1%
- فسفر ۱۱ mg 1%
- پتاسیم ۸۳ mg 2%
- روی ۰٫۰۸ mg 1%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۱٫۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 27 | ۰٫۲ g | ۳٫۶ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 14 | ۰٫۱ g | ۱٫۸ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 41 | ۰٫۳ g | ۵٫۴ g | ۰٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 54 | ۰٫۴ g | ۷٫۲ g | ۱٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 68 | ۰٫۶ g | ۹ g | ۱٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cranberry, frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Cranberry, frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cranberry, frozen دارای 27 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Cranberry, frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cranberry, frozen دارای 14 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cranberry, frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cranberry, frozen دارای 41 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cranberry, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cranberry, frozen دارای 54 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cranberry, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cranberry, frozen دارای 68 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) L1230 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
