بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Boysenberry, frozen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
41
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۶٫۳ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۶٫۳ g 2%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۴ g 14%
- قندها ۶٫۳ g —
- سدیم ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۶ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۵ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۳۱ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۰٫۲۸ mg 2%
- فسفر ۱۹ mg 2%
- پتاسیم ۱۵۱ mg 3%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 41 | ۰٫۸ g | ۶٫۳ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۰٫۴ g | ۳٫۲ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 62 | ۱٫۲ g | ۹٫۵ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 82 | ۱٫۶ g | ۱۳ g | ۱٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 103 | ۲٫۱ g | ۱۶ g | ۱٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Boysenberry new zealand44 kcal / 100 g
- Blackberries whole fruit44 kcal / 100 g
- Boysenberry puree seedless41 kcal / 100 g
- Blackcurrant54 kcal / 100 g
- Cranberry27 kcal / 100 g
- Blueberry new zealand53 kcal / 100 g
- Blackcurrant puree40 kcal / 100 g
- Raspberry 'meeker'36 kcal / 100 g
- Raspberry 'wakefield'39 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Boysenberry, frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Boysenberry, frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Boysenberry, frozen دارای 41 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Boysenberry, frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Boysenberry, frozen دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Boysenberry, frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Boysenberry, frozen دارای 62 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Boysenberry, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Boysenberry, frozen دارای 82 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Boysenberry, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Boysenberry, frozen دارای 103 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) L1231 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
