بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Raspberry, 'Meeker', frozen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
36
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۳ g
کربوهیدرات۵٫۲ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۳ g 3%
- کربوهیدرات ۵٫۲ g 2%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۳٫۷ g 13%
- قندها ۵٫۲ g —
- سدیم ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۹٫۸ mg 11%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۱ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۹۴ µg 24%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷ mg 2%
- آهن ۰٫۷۴ mg 4%
- فسفر ۳۹ mg 3%
- پتاسیم ۲۱۰ mg 4%
- روی ۰٫۴۸ mg 4%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 36 | ۱٫۳ g | ۵٫۲ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 18 | ۰٫۶ g | ۲٫۶ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 54 | ۱٫۹ g | ۷٫۸ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 72 | ۲٫۵ g | ۱۰ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 90 | ۳٫۱ g | ۱۳ g | ۰٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Raspberry, 'Meeker', frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Raspberry, 'Meeker', frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Raspberry, 'Meeker', frozen دارای 36 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Raspberry, 'Meeker', frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Raspberry, 'Meeker', frozen دارای 18 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Raspberry, 'Meeker', frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Raspberry, 'Meeker', frozen دارای 54 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Raspberry, 'Meeker', frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Raspberry, 'Meeker', frozen دارای 72 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Raspberry, 'Meeker', frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Raspberry, 'Meeker', frozen دارای 90 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) L1055 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
