بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Boysenberry, puree, seedless, frozen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
41
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۳ g
کربوهیدرات۷ g
چربی۰٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۳ g 3%
- کربوهیدرات ۷ g 3%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۶٫۹ g —
- سدیم ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۱ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۸ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۲۳ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸ mg 1%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- فسفر ۲۲ mg 2%
- پتاسیم ۱۶۱ mg 3%
- روی ۰٫۲۱ mg 2%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 41 | ۱٫۳ g | ۷ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۰٫۶ g | ۳٫۵ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 62 | ۱٫۹ g | ۱۱ g | ۰٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 82 | ۲٫۵ g | ۱۴ g | ۱٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 103 | ۳٫۱ g | ۱۸ g | ۱٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Boysenberry, puree, seedless, frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Boysenberry, puree, seedless, frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Boysenberry, puree, seedless, frozen دارای 41 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Boysenberry, puree, seedless, frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Boysenberry, puree, seedless, frozen دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Boysenberry, puree, seedless, frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Boysenberry, puree, seedless, frozen دارای 62 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Boysenberry, puree, seedless, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Boysenberry, puree, seedless, frozen دارای 82 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Boysenberry, puree, seedless, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Boysenberry, puree, seedless, frozen دارای 103 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) L1046 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
