بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Blackcurrant, puree, frozen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
40
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۶ g
کربوهیدرات۷٫۱ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۷٫۱ g 3%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۷٫۱ g —
- سدیم ۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹ µg 1%
- ویتامین C ۱۱۶ mg 129%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱ mg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- فولات (B9) ۳۳ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴ mg 2%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- فسفر ۳۲ mg 3%
- پتاسیم ۳۰۰ mg 6%
- روی ۰٫۱۵ mg 1%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰٫۶ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 40 | ۰٫۶ g | ۷٫۱ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 20 | ۰٫۳ g | ۳٫۶ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 60 | ۰٫۹ g | ۱۱ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 80 | ۱٫۳ g | ۱۴ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 100 | ۱٫۶ g | ۱۸ g | ۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Blackcurrant, puree, frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Blackcurrant, puree, frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Blackcurrant, puree, frozen دارای 40 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Blackcurrant, puree, frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Blackcurrant, puree, frozen دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Blackcurrant, puree, frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Blackcurrant, puree, frozen دارای 60 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Blackcurrant, puree, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Blackcurrant, puree, frozen دارای 80 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Blackcurrant, puree, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Blackcurrant, puree, frozen دارای 100 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) L1052 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
