انجیر خشک

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۰ µg 0%
• ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۳۵ mg 2%
• ویتامین K ۱۵٫۶ µg 13%
• تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
• نیاسین (B3) ۰٫۶۲ mg 4%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۳ mg 9%
• ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
• فولات (B9) ۹ µg 2%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۱۵٫۸ mg 3%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۶۲ mg 12%
• آهن ۲ mg 11%
• منیزیم ۶۸ mg 16%
• فسفر ۶۷ mg 5%
• پتاسیم ۶۸۰ mg 14%
• روی ۰٫۵۵ mg 5%
• مس ۰٫۲۹ mg 32%
• منگنز ۰٫۵۱ mg 22%
• سلنیوم ۰٫۶ µg 1%