بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Blueberry puree, sweetened
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
99
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۷ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۱۸ g —
- سدیم ۱٫۸ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳٫۲ µg 0%
- ویتامین C ۴٫۲ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین K ۸٫۱ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۶ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۷٫۱ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷٫۱ mg 1%
- آهن ۰٫۵۵ mg 3%
- منیزیم ۸٫۱ mg 2%
- فسفر ۱۸ mg 1%
- پتاسیم ۹۹٫۲ mg 2%
- روی ۰٫۱۴ mg 1%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۴٫۱ mg 180%
- سلنیوم ۰٫۱۴ µg 0%
- ید ۱٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 99 | ۰٫۷ g | ۱۹ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۰٫۴ g | ۹٫۶ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 149 | ۱٫۱ g | ۲۹ g | ۱٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 198 | ۱٫۵ g | ۳۸ g | ۱٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 248 | ۱٫۹ g | ۴۸ g | ۲٫۴ g |
غذاهای مشابه
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed sugar138 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened 100% fruit51 kcal / 100 g
- Fruit puree unsweetened 100 % fruit58 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed without sugar49 kcal / 100 g
- Blueberry bilberry65 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Blueberry puree, sweetened
در 100 g (۱۰۰ g) Blueberry puree, sweetened چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Blueberry puree, sweetened دارای 99 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g Blueberry puree, sweetened چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Blueberry puree, sweetened دارای 50 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Blueberry puree, sweetened چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Blueberry puree, sweetened دارای 149 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Blueberry puree, sweetened چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Blueberry puree, sweetened دارای 198 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Blueberry puree, sweetened چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Blueberry puree, sweetened دارای 248 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 4403 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
