بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Berry puree, unsweetened, added vitamin c
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۹٫۲ g 3%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۵٫۸ g —
- سدیم ۰٫۶ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۹ µg 0%
- ویتامین C ۳۰ mg 33%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۵ mg 6%
- ویتامین K ۹٫۱ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۶ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۵٫۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۰٫۵ mg 2%
- آهن ۰٫۷۳ mg 4%
- منیزیم ۱۴٫۶ mg 3%
- فسفر ۳۲٫۶ mg 3%
- پتاسیم ۱۸۷ mg 4%
- روی ۰٫۲۴ mg 2%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۸۶ mg 37%
- سلنیوم ۰٫۰۹ µg 0%
- ید ۰٫۸ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 54 | ۰٫۷ g | ۹٫۲ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 27 | ۰٫۳ g | ۴٫۶ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 81 | ۱ g | ۱۴ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 108 | ۱٫۳ g | ۱۸ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 135 | ۱٫۷ g | ۲۳ g | ۱٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Berry puree unsweetened 100% fruit51 kcal / 100 g
- Fruit puree unsweetened 100 % fruit58 kcal / 100 g
- Apricot puree unsweetened with added vitamin c58 kcal / 100 g
- Rose hip puree without sugar63 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed without sugar49 kcal / 100 g
- Blueberry puree sweetened99 kcal / 100 g
- Berry juice unsweetened34 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed sugar138 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Berry puree, unsweetened, added vitamin c
در 100 g (۱۰۰ g) Berry puree, unsweetened, added vitamin c چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Berry puree, unsweetened, added vitamin c دارای 54 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Berry puree, unsweetened, added vitamin c چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Berry puree, unsweetened, added vitamin c دارای 27 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Berry puree, unsweetened, added vitamin c چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Berry puree, unsweetened, added vitamin c دارای 81 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Berry puree, unsweetened, added vitamin c چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Berry puree, unsweetened, added vitamin c دارای 108 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Berry puree, unsweetened, added vitamin c چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Berry puree, unsweetened, added vitamin c دارای 135 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31539 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
