بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chop suey, pork
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
125
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۸ g
کربوهیدرات۲٫۱ g
چربی۸٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۵ kcal —
- پروتئین ۸٫۸ g 18%
- کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
- چربی ۸٫۸ g 11%
- چربی اشباع ۳٫۷ g 18%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۵۵۰ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۰ µg 8%
- ویتامین C ۱۰٫۹ mg 12%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۸ mg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۲۹ mg 24%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۱۸ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۲۲ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶ mg 2%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- فسفر ۱۰۳ mg 8%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۲٫۶ mg 24%
- سلنیوم ۳٫۶ µg 7%
- ید ۴٫۵ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 125 | ۸٫۸ g | ۲٫۱ g | ۸٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 63 | ۴٫۴ g | ۱٫۱ g | ۴٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 188 | ۱۳ g | ۳٫۲ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 250 | ۱۸ g | ۴٫۲ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 313 | ۲۲ g | ۵٫۳ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chop suey, pork
در 100 g (۱۰۰ g) Chop suey, pork چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chop suey, pork دارای 125 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Chop suey, pork چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chop suey, pork دارای 63 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chop suey, pork چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chop suey, pork دارای 188 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chop suey, pork چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chop suey, pork دارای 250 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chop suey, pork چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chop suey, pork دارای 313 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) H71 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
