بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکی با تکه های شکلات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تجاری، معمولی، کم‌چرب
451
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶ g
کربوهیدرات۶۴ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۱ kcal —
- پروتئین ۶ g 12%
- کربوهیدرات ۶۴ g 23%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۶ g 30%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۳۳ g —
- سدیم ۴۱۸ mg 18%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۴٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۶ mg 22%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 14%
- نیاسین (B3) ۲ mg 12%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۷ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۶۲ µg 16%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۴٫۹ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۰ mg 0%
- آهن ۳٫۲ mg 18%
- منیزیم ۳۲ mg 8%
- فسفر ۶۳ mg 5%
- پتاسیم ۱۳۴ mg 3%
- روی ۰٫۵۹ mg 5%
- مس ۰٫۲ mg 23%
- منگنز ۰٫۳۹ mg 17%
- سلنیوم ۶ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 451 | ۶ g | ۶۵ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 226 | ۳ g | ۳۲ g | ۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 677 | ۹ g | ۹۷ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 902 | ۱۲ g | ۱۲۹ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1128 | ۱۵ g | ۱۶۱ g | ۴۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کوکی با تکه های شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) کوکی با تکه های شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکی با تکه های شکلات دارای 451 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g کوکی با تکه های شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکی با تکه های شکلات دارای 226 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوکی با تکه های شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکی با تکه های شکلات دارای 677 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوکی با تکه های شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوکی با تکه های شکلات دارای 902 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۲۹ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوکی با تکه های شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوکی با تکه های شکلات دارای 1128 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۶۱ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3811 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
