بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکی با تکههای شکلات
کالری و اطلاعات تغذیهای
خمیر سردشده
451
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴ g
کربوهیدرات۶۰ g
چربی۲۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۱ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۶۰ g 22%
- چربی ۲۱ g 27%
- چربی اشباع ۸٫۴ g 42%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۳۸ g —
- سدیم ۳۲۱ mg 14%
- کلسترول ۷ mg 2%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۲ mg 12%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۵۷ µg 14%
- ویتامین B12 ۰٫۰۸ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۶۹ mg 6%
- پتاسیم ۱۸۰ mg 4%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- منگنز ۰٫۳۷ mg 16%
- سلنیوم ۵ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 451 | ۴ g | ۶۰ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 226 | ۲ g | ۳۰ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 677 | ۶ g | ۸۹ g | ۳۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 902 | ۸ g | ۱۱۹ g | ۴۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1128 | ۱۰ g | ۱۴۹ g | ۵۳ g |
پرسشها دربارهٔ کوکی با تکههای شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) کوکی با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکی با تکههای شکلات دارای 451 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g کوکی با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکی با تکههای شکلات دارای 226 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوکی با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکی با تکههای شکلات دارای 677 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوکی با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوکی با تکههای شکلات دارای 902 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوکی با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوکی با تکههای شکلات دارای 1128 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۴۹ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3816 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر