بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکی با تکههای شکلات
کالری و اطلاعات تغذیهای
مخلوط خشک، آماده نشده
497
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۶ g
کربوهیدرات۶۶ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹۷ kcal —
- پروتئین ۴٫۶ g 9%
- کربوهیدرات ۶۶ g 24%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۸٫۳ g 42%
- سدیم ۲۹۰ mg 13%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۲ mg 12%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۷ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۵۱ µg 13%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۳ mg 3%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۳۶ mg 9%
- فسفر ۸۰ mg 6%
- پتاسیم ۲۰۸ mg 4%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۳ mg 33%
- منگنز ۰٫۳۶ mg 16%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 497 | ۴٫۶ g | ۶۶ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 249 | ۲٫۳ g | ۳۳ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 746 | ۶٫۹ g | ۹۹ g | ۳۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 994 | ۹٫۲ g | ۱۳۲ g | ۵۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1243 | ۱۲ g | ۱۶۵ g | ۶۳ g |
پرسشها دربارهٔ کوکی با تکههای شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) کوکی با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکی با تکههای شکلات دارای 497 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g کوکی با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکی با تکههای شکلات دارای 249 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوکی با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکی با تکههای شکلات دارای 746 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوکی با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوکی با تکههای شکلات دارای 994 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۱۳۲ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوکی با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوکی با تکههای شکلات دارای 1243 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۶۵ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3814 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر