اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۸۸ kcal —
  • پروتئین ۵٫۷ g 11%
  • کربوهیدرات ۵۶ g 20%
  • چربی ۲۸ g 36%
  • چربی اشباع ۸٫۱ g 40%
  • فیبر ۲٫۸ g 10%
  • سدیم ۳۶۱ mg 16%
  • کلسترول ۳۲ mg 11%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۱۴۳ µg 16%
  • ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
  • ویتامین D ۳٫۱ µg 15%
  • ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
  • تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 15%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
  • نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
  • فولات (B9) ۳۳ µg 8%
  • ویتامین B12 ۰٫۰۸ µg 3%

مواد معدنی

  • کلسیم ۳۹ mg 3%
  • آهن ۲٫۵ mg 14%
  • منیزیم ۵۵ mg 13%
  • فسفر ۱۰۰ mg 8%
  • پتاسیم ۲۲۴ mg 5%
  • روی ۰٫۹۳ mg 8%
  • مس ۰٫۳۸ mg 43%
  • منگنز ۰٫۶۶ mg 29%
  • سلنیوم ۱۱٫۱ µg 20%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g488۵٫۷ g۵۶ g۲۸ g
۵۰ g۵۰ g244۲٫۹ g۲۸ g۱۴ g
۱۵۰ g۱۵۰ g732۸٫۶ g۸۳ g۴۳ g
۲۰۰ g۲۰۰ g976۱۱ g۱۱۱ g۵۷ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1220۱۴ g۱۳۹ g۷۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ کوکی با تکه‌های شکلات

در 100 g (۱۰۰ g) کوکی با تکه‌های شکلات چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) کوکی با تکه‌های شکلات دارای 488 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

در ۵۰ g کوکی با تکه‌های شکلات چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g کوکی با تکه‌های شکلات دارای 244 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

در ۱۵۰ g کوکی با تکه‌های شکلات چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g کوکی با تکه‌های شکلات دارای 732 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.

در ۲۰۰ g کوکی با تکه‌های شکلات چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g کوکی با تکه‌های شکلات دارای 976 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۱۱ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.

در ۲۵۰ g کوکی با تکه‌های شکلات چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g کوکی با تکه‌های شکلات دارای 1220 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۳۹ g کربوهیدرات و ۷۱ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 3818 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر