بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chili with chicken
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۰ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۱٫۹ g 1%
- چربی ۳٫۷ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۳۵۹ mg 16%
- کلسترول ۶۱ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶ µg 2%
- ویتامین C ۵٫۹ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۳ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۲ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۴ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۳۸ mg 22%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱۶ µg 7%
- کولین ۴۸٫۵ mg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۶۷ mg 4%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۲۲ mg 10%
- پتاسیم ۲۱۸ mg 5%
- روی ۰٫۷۶ mg 7%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- سلنیوم ۱۴٫۵ µg 26%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 100 | ۱۴ g | ۱٫۹ g | ۳٫۷ g |
| 1 وعده | ۲۵۵ g | 255 | ۳۶ g | ۴٫۹ g | ۹٫۵ g |
| 2 وعده | ۵۱۰ g | 510 | ۷۲ g | ۹٫۷ g | ۱۹ g |
| ½ وعده | ۱۲۷٫۵ g | 128 | ۱۸ g | ۲٫۴ g | ۴٫۷ g |
| 3 وعده | ۷۶۵ g | 765 | ۱۰۸ g | ۱۵ g | ۲۸ g |
| 4 وعده | ۱۰۲۰ g | 1020 | ۱۴۴ g | ۲۰ g | ۳۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۷٫۱ g | ۱ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 150 | ۲۱ g | ۲٫۹ g | ۵٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 200 | ۲۸ g | ۳٫۸ g | ۷٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 250 | ۳۵ g | ۴٫۸ g | ۹٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chili with chicken
در 100 g (۱۰۰ g) Chili with chicken چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chili with chicken دارای 100 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۵ g) Chili with chicken چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۵ g) Chili with chicken دارای 255 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۵۱۰ g) Chili with chicken چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۱۰ g) Chili with chicken دارای 510 کیلوکالری، ۷۲ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۷٫۵ g) Chili with chicken چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۷٫۵ g) Chili with chicken دارای 128 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۷۶۵ g) Chili with chicken چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۶۵ g) Chili with chicken دارای 765 کیلوکالری، ۱۰۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۲۰ g) Chili with chicken چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۲۰ g) Chili with chicken دارای 1020 کیلوکالری، ۱۴۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۵۰ g Chili with chicken چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chili with chicken دارای 50 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chili with chicken چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chili with chicken دارای 150 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27141505 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
