بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۷ kcal —
- پروتئین ۹٫۴ g 19%
- کربوهیدرات ۶٫۲ g 2%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۴٫۵ g 22%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۴۲۸ mg 19%
- کلسترول ۷۹ mg 26%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴۶ µg 27%
- ویتامین C ۲٫۶ mg 3%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۱۰ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۲۴ µg 10%
- کولین ۴۶٫۷ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۳ mg 5%
- آهن ۰٫۶۳ mg 4%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۲۷ mg 10%
- پتاسیم ۱۸۷ mg 4%
- روی ۰٫۷۲ mg 7%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- سلنیوم ۱۰٫۱ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 187 | ۹٫۴ g | ۶٫۲ g | ۱۴ g |
| 1 وعده | ۲۴۱ g | 451 | ۲۳ g | ۱۵ g | ۳۳ g |
| 2 وعده | ۴۸۲ g | 901 | ۴۵ g | ۳۰ g | ۶۷ g |
| ½ وعده | ۱۲۰٫۵ g | 225 | ۱۱ g | ۷٫۴ g | ۱۷ g |
| 3 وعده | ۷۲۳ g | 1352 | ۶۸ g | ۴۵ g | ۱۰۰ g |
| 4 وعده | ۹۶۴ g | 1803 | ۹۱ g | ۵۹ g | ۱۳۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 94 | ۴٫۷ g | ۳٫۱ g | ۶٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 281 | ۱۴ g | ۹٫۲ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 374 | ۱۹ g | ۱۲ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 468 | ۲۴ g | ۱۵ g | ۳۵ g |
غذاهای مشابه
- Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts broccoli and dark-green leafy; no potatoes cream white or soup-based sauce181 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Beef potatoes127 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Beef with vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes mushroom sauce115 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce دارای 187 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۱ g) Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۱ g) Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce دارای 451 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۸۲ g) Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۸۲ g) Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce دارای 901 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۶۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۰٫۵ g) Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۰٫۵ g) Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce دارای 225 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 3 وعده (۷۲۳ g) Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۲۳ g) Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce دارای 1352 کیلوکالری، ۶۸ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱۰۰ g چربی است.
در 4 وعده (۹۶۴ g) Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۶۴ g) Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce دارای 1803 کیلوکالری، ۹۱ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۱۳۳ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce دارای 94 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce دارای 281 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27443110 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
