بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۱ kcal —
- پروتئین ۹٫۶ g 19%
- کربوهیدرات ۵٫۸ g 2%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۲٫۵ g —
- سدیم ۴۸۲ mg 21%
- کلسترول ۷۷ mg 26%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۹ µg 12%
- ویتامین C ۲ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۷ µg 3%
- ویتامین E ۱ mg 7%
- ویتامین K ۷٫۹ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۲۴ µg 10%
- کولین ۴۷٫۹ mg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۰ mg 5%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۳۲ mg 11%
- پتاسیم ۱۷۲ mg 4%
- روی ۰٫۷۹ mg 7%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- سلنیوم ۱۰٫۹ µg 20%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 181 | ۹٫۶ g | ۵٫۸ g | ۱۳ g |
| 1 وعده | ۲۴۱ g | 436 | ۲۳ g | ۱۴ g | ۳۲ g |
| 2 وعده | ۴۸۲ g | 872 | ۴۶ g | ۲۸ g | ۶۴ g |
| ½ وعده | ۱۲۰٫۵ g | 218 | ۱۲ g | ۷ g | ۱۶ g |
| 3 وعده | ۷۲۳ g | 1309 | ۶۹ g | ۴۲ g | ۹۶ g |
| 4 وعده | ۹۶۴ g | 1745 | ۹۲ g | ۵۶ g | ۱۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 91 | ۴٫۸ g | ۲٫۹ g | ۶٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 272 | ۱۴ g | ۸٫۷ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 362 | ۱۹ g | ۱۲ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 453 | ۲۴ g | ۱۵ g | ۳۳ g |
غذاهای مشابه
- Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes cream white or soup-based sauce187 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce126 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce دارای 181 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۱ g) Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۱ g) Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce دارای 436 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۸۲ g) Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۸۲ g) Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce دارای 872 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۶۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۰٫۵ g) Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۰٫۵ g) Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce دارای 218 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 3 وعده (۷۲۳ g) Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۲۳ g) Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce دارای 1309 کیلوکالری، ۶۹ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۹۶ g چربی است.
در 4 وعده (۹۶۴ g) Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۶۴ g) Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce دارای 1745 کیلوکالری، ۹۲ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۱۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce دارای 91 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce دارای 272 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27443120 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
