بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Burrito, with beans, no cheese
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۸ kcal —
- پروتئین ۷٫۴ g 15%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۴ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۵٫۱ g 18%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۴۳۶ mg 19%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۹ mg 2%
- ویتامین K ۴٫۵ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۳ mg 25%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۲ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 4%
- فولات (B9) ۹۰ µg 23%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۹٫۷ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۵ mg 6%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۴۰ mg 10%
- فسفر ۱۵۲ mg 12%
- پتاسیم ۲۵۱ mg 5%
- روی ۰٫۷۲ mg 7%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- سلنیوم ۱۱ µg 20%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 188 | ۷٫۴ g | ۲۶ g | ۴ g |
| 1 وعده | ۲۲۰ g | 414 | ۱۶ g | ۵۷ g | ۸٫۷ g |
| 2 وعده | ۴۴۰ g | 827 | ۳۳ g | ۱۱۳ g | ۱۷ g |
| ½ وعده | ۱۱۰ g | 207 | ۸٫۲ g | ۲۸ g | ۴٫۳ g |
| 3 وعده | ۶۶۰ g | 1241 | ۴۹ g | ۱۷۰ g | ۲۶ g |
| 4 وعده | ۸۸۰ g | 1654 | ۶۵ g | ۲۲۷ g | ۳۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 94 | ۳٫۷ g | ۱۳ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 282 | ۱۱ g | ۳۹ g | ۵٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 376 | ۱۵ g | ۵۲ g | ۷٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 470 | ۱۹ g | ۶۴ g | ۹٫۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Burrito, with beans, no cheese
در 100 g (۱۰۰ g) Burrito, with beans, no cheese چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Burrito, with beans, no cheese دارای 188 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۰ g) Burrito, with beans, no cheese چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۰ g) Burrito, with beans, no cheese دارای 414 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴۰ g) Burrito, with beans, no cheese چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴۰ g) Burrito, with beans, no cheese دارای 827 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۰ g) Burrito, with beans, no cheese چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۰ g) Burrito, with beans, no cheese دارای 207 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۶۶۰ g) Burrito, with beans, no cheese چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۶۰ g) Burrito, with beans, no cheese دارای 1241 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۱۷۰ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در 4 وعده (۸۸۰ g) Burrito, with beans, no cheese چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۸۰ g) Burrito, with beans, no cheese دارای 1654 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۲۲۷ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۵۰ g Burrito, with beans, no cheese چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Burrito, with beans, no cheese دارای 94 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Burrito, with beans, no cheese چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Burrito, with beans, no cheese دارای 282 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58102605 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
