بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Burrito, chicken, with beans, cheese
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۳ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۶٫۷ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۴۸۷ mg 21%
- کلسترول ۲۹ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین K ۴٫۴ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۲۴ mg 20%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۴۷ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۱۲ µg 5%
- کولین ۲۹٫۳ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۲ mg 8%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۲۶ mg 6%
- فسفر ۱۷۸ mg 14%
- پتاسیم ۲۱۰ mg 4%
- روی ۰٫۸۴ mg 8%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۱۷٫۴ µg 32%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 203 | ۱۲ g | ۲۱ g | ۶٫۷ g |
| 1 وعده | ۲۲۰ g | 447 | ۲۵ g | ۴۷ g | ۱۵ g |
| 2 وعده | ۴۴۰ g | 893 | ۵۰ g | ۹۴ g | ۳۰ g |
| ½ وعده | ۱۱۰ g | 223 | ۱۳ g | ۲۴ g | ۷٫۴ g |
| 3 وعده | ۶۶۰ g | 1340 | ۷۶ g | ۱۴۱ g | ۴۴ g |
| 4 وعده | ۸۸۰ g | 1786 | ۱۰۱ g | ۱۸۸ g | ۵۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 102 | ۵٫۷ g | ۱۱ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 305 | ۱۷ g | ۳۲ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 406 | ۲۳ g | ۴۳ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 508 | ۲۹ g | ۵۳ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
- Burrito chicken with beans and rice cheese209 kcal / 100 g
- Burrito chicken with rice cheese215 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla chicken with beans cheese202 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla chicken with beans cheese193 kcal / 100 g
- Nachos chicken with beans203 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Burrito, chicken, with beans, cheese
در 100 g (۱۰۰ g) Burrito, chicken, with beans, cheese چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Burrito, chicken, with beans, cheese دارای 203 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۰ g) Burrito, chicken, with beans, cheese چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۰ g) Burrito, chicken, with beans, cheese دارای 447 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴۰ g) Burrito, chicken, with beans, cheese چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴۰ g) Burrito, chicken, with beans, cheese دارای 893 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۰ g) Burrito, chicken, with beans, cheese چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۰ g) Burrito, chicken, with beans, cheese دارای 223 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۶۶۰ g) Burrito, chicken, with beans, cheese چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۶۰ g) Burrito, chicken, with beans, cheese دارای 1340 کیلوکالری، ۷۶ g پروتئین، ۱۴۱ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در 4 وعده (۸۸۰ g) Burrito, chicken, with beans, cheese چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۸۰ g) Burrito, chicken, with beans, cheese دارای 1786 کیلوکالری، ۱۰۱ g پروتئین، ۱۸۸ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در ۵۰ g Burrito, chicken, with beans, cheese چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Burrito, chicken, with beans, cheese دارای 102 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Burrito, chicken, with beans, cheese چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Burrito, chicken, with beans, cheese دارای 305 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58102530 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
