بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Burrito, chicken, with rice, cheese
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۵ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۶٫۲ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 12%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۴۴۶ mg 19%
- کلسترول ۲۹ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین K ۳٫۸ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۷ mg 23%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۵۶ µg 14%
- ویتامین B12 ۰٫۱۲ µg 5%
- کولین ۲۳٫۱ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۶ mg 7%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۱۶۳ mg 13%
- پتاسیم ۱۲۵ mg 3%
- روی ۰٫۸۱ mg 7%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- سلنیوم ۱۷٫۹ µg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 215 | ۱۱ g | ۲۷ g | ۶٫۲ g |
| 1 وعده | ۲۲۰ g | 473 | ۲۴ g | ۵۹ g | ۱۴ g |
| 2 وعده | ۴۴۰ g | 946 | ۴۷ g | ۱۱۸ g | ۲۷ g |
| ½ وعده | ۱۱۰ g | 237 | ۱۲ g | ۲۹ g | ۶٫۸ g |
| 3 وعده | ۶۶۰ g | 1419 | ۷۱ g | ۱۷۷ g | ۴۱ g |
| 4 وعده | ۸۸۰ g | 1892 | ۹۵ g | ۲۳۵ g | ۵۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 108 | ۵٫۴ g | ۱۳ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 323 | ۱۶ g | ۴۰ g | ۹٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 430 | ۲۲ g | ۵۴ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 538 | ۲۷ g | ۶۷ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
- Burrito chicken with beans and rice cheese209 kcal / 100 g
- Burrito chicken with beans cheese203 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla chicken with beans cheese202 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla chicken cheese220 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat flour tortilla195 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Burrito, chicken, with rice, cheese
در 100 g (۱۰۰ g) Burrito, chicken, with rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Burrito, chicken, with rice, cheese دارای 215 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۰ g) Burrito, chicken, with rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۰ g) Burrito, chicken, with rice, cheese دارای 473 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴۰ g) Burrito, chicken, with rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴۰ g) Burrito, chicken, with rice, cheese دارای 946 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۰ g) Burrito, chicken, with rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۰ g) Burrito, chicken, with rice, cheese دارای 237 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۶۶۰ g) Burrito, chicken, with rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۶۰ g) Burrito, chicken, with rice, cheese دارای 1419 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۱۷۷ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در 4 وعده (۸۸۰ g) Burrito, chicken, with rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۸۰ g) Burrito, chicken, with rice, cheese دارای 1892 کیلوکالری، ۹۵ g پروتئین، ۲۳۵ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ۵۰ g Burrito, chicken, with rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Burrito, chicken, with rice, cheese دارای 108 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Burrito, chicken, with rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Burrito, chicken, with rice, cheese دارای 323 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58102520 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
