بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۹ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۶٫۵ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 13%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۴۶۶ mg 20%
- کلسترول ۲۹ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین K ۴٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۶ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۵۲ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۱۲ µg 5%
- کولین ۲۶٫۲ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۹ mg 8%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۱۷۰ mg 14%
- پتاسیم ۱۶۸ mg 4%
- روی ۰٫۸۲ mg 7%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۱۷٫۷ µg 32%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 209 | ۱۱ g | ۲۴ g | ۶٫۵ g |
| 1 وعده | ۲۲۰ g | 460 | ۲۴ g | ۵۳ g | ۱۴ g |
| 2 وعده | ۴۴۰ g | 920 | ۴۹ g | ۱۰۶ g | ۲۸ g |
| ½ وعده | ۱۱۰ g | 230 | ۱۲ g | ۲۷ g | ۷٫۱ g |
| 3 وعده | ۶۶۰ g | 1379 | ۷۳ g | ۱۵۹ g | ۴۳ g |
| 4 وعده | ۸۸۰ g | 1839 | ۹۸ g | ۲۱۲ g | ۵۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 105 | ۵٫۶ g | ۱۲ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 314 | ۱۷ g | ۳۶ g | ۹٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 418 | ۲۲ g | ۴۸ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 523 | ۲۸ g | ۶۰ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Burrito, chicken, with beans and rice, cheese
در 100 g (۱۰۰ g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese دارای 209 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۰ g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۰ g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese دارای 460 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴۰ g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴۰ g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese دارای 920 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۰ g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۰ g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese دارای 230 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۶۶۰ g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۶۰ g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese دارای 1379 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۱۵۹ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در 4 وعده (۸۸۰ g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۸۰ g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese دارای 1839 کیلوکالری، ۹۸ g پروتئین، ۲۱۲ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
در ۵۰ g Burrito, chicken, with beans and rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Burrito, chicken, with beans and rice, cheese دارای 105 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Burrito, chicken, with beans and rice, cheese چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Burrito, chicken, with beans and rice, cheese دارای 314 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58102540 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
