بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Burrito bowl, chicken, with rice
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۵ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 25%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۵ g 6%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۲۷۷ mg 12%
- کلسترول ۴۹ mg 16%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۱ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۴ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۵ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۳٫۳ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۲۸ mg 16%
- فولات (B9) ۳۱ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
- کولین ۳۳٫۳ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۳ mg 5%
- آهن ۰٫۸۷ mg 5%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۱۳۵ mg 11%
- پتاسیم ۱۲۵ mg 3%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- سلنیوم ۱۵ µg 27%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 155 | ۱۳ g | ۱۴ g | ۵ g |
| 1 وعده | ۲۷۰ g | 419 | ۳۴ g | ۳۸ g | ۱۴ g |
| 2 وعده | ۵۴۰ g | 837 | ۶۷ g | ۷۶ g | ۲۷ g |
| ½ وعده | ۱۳۵ g | 209 | ۱۷ g | ۱۹ g | ۶٫۸ g |
| 3 وعده | ۸۱۰ g | 1256 | ۱۰۱ g | ۱۱۴ g | ۴۱ g |
| 4 وعده | ۱۰۸۰ g | 1674 | ۱۳۵ g | ۱۵۱ g | ۵۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 78 | ۶٫۲ g | ۷ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 233 | ۱۹ g | ۲۱ g | ۷٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 310 | ۲۵ g | ۲۸ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 388 | ۳۱ g | ۳۵ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Burrito bowl, chicken, with rice
در 100 g (۱۰۰ g) Burrito bowl, chicken, with rice چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Burrito bowl, chicken, with rice دارای 155 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۷۰ g) Burrito bowl, chicken, with rice چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۷۰ g) Burrito bowl, chicken, with rice دارای 419 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 2 وعده (۵۴۰ g) Burrito bowl, chicken, with rice چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۴۰ g) Burrito bowl, chicken, with rice دارای 837 کیلوکالری، ۶۷ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۳۵ g) Burrito bowl, chicken, with rice چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۳۵ g) Burrito bowl, chicken, with rice دارای 209 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۸۱۰ g) Burrito bowl, chicken, with rice چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۱۰ g) Burrito bowl, chicken, with rice دارای 1256 کیلوکالری، ۱۰۱ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۸۰ g) Burrito bowl, chicken, with rice چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۸۰ g) Burrito bowl, chicken, with rice دارای 1674 کیلوکالری، ۱۳۵ g پروتئین، ۱۵۱ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
در ۵۰ g Burrito bowl, chicken, with rice چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Burrito bowl, chicken, with rice دارای 78 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Burrito bowl, chicken, with rice چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Burrito bowl, chicken, with rice دارای 233 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58102760 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
