بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Burrito, NFS
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۹ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۸٫۵ g 11%
- چربی اشباع ۳٫۵ g 17%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۴۸۶ mg 21%
- کلسترول ۲۲ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین K ۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۴ mg 20%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۴۸ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۵۷ µg 24%
- کولین ۲۷٫۹ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۴ mg 8%
- آهن ۲٫۴ mg 13%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۱۷۳ mg 14%
- پتاسیم ۲۱۲ mg 5%
- روی ۱٫۸ mg 16%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۱۶٫۵ µg 30%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 219 | ۱۱ g | ۲۱ g | ۸٫۵ g |
| 1 وعده | ۲۲۰ g | 482 | ۲۵ g | ۴۷ g | ۱۹ g |
| 2 وعده | ۴۴۰ g | 964 | ۴۹ g | ۹۴ g | ۳۸ g |
| ½ وعده | ۱۱۰ g | 241 | ۱۲ g | ۲۴ g | ۹٫۴ g |
| 3 وعده | ۶۶۰ g | 1445 | ۷۳ g | ۱۴۱ g | ۵۶ g |
| 4 وعده | ۸۸۰ g | 1927 | ۹۸ g | ۱۸۸ g | ۷۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 110 | ۵٫۶ g | ۱۱ g | ۴٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 329 | ۱۷ g | ۳۲ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 438 | ۲۲ g | ۴۳ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 548 | ۲۸ g | ۵۳ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Burrito, NFS
در 100 g (۱۰۰ g) Burrito, NFS چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Burrito, NFS دارای 219 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۰ g) Burrito, NFS چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۰ g) Burrito, NFS دارای 482 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴۰ g) Burrito, NFS چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴۰ g) Burrito, NFS دارای 964 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۰ g) Burrito, NFS چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۰ g) Burrito, NFS دارای 241 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۶۶۰ g) Burrito, NFS چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۶۰ g) Burrito, NFS دارای 1445 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۱۴۱ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
در 4 وعده (۸۸۰ g) Burrito, NFS چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۸۰ g) Burrito, NFS دارای 1927 کیلوکالری، ۹۸ g پروتئین، ۱۸۸ g کربوهیدرات و ۷۵ g چربی است.
در ۵۰ g Burrito, NFS چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Burrito, NFS دارای 110 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Burrito, NFS چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Burrito, NFS دارای 329 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58102300 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
