بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Breakfast cereal, chocolate cereal, average
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۵ kcal —
- پروتئین ۵٫۶ g 11%
- کربوهیدرات ۷۹ g 29%
- چربی ۶٫۱ g 8%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 7%
- فیبر ۳٫۲ g 11%
- قندها ۳۸ g —
- سدیم ۵ mg 0%
- کلسترول ۰٫۱۴ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۱ mg 5%
- ویتامین K ۴٫۸ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۹٫۱ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱٫۷ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۴۶ mg 11%
- فسفر ۹۲ mg 7%
- پتاسیم ۲۷۸ mg 6%
- روی ۰٫۸۸ mg 8%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۳۱ mg 13%
- سلنیوم ۶٫۲ µg 11%
- ید ۵٫۱ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 405 | ۵٫۶ g | ۷۹ g | ۶٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 203 | ۲٫۸ g | ۴۰ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 608 | ۸٫۵ g | ۱۱۹ g | ۹٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 810 | ۱۱ g | ۱۵۹ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1013 | ۱۴ g | ۱۹۸ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
- Breakfast cereal chocolate cereal average of industrial products389 kcal / 100 g
- Chocolate521 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal pirkka372 kcal / 100 g
- Chocolate sandwich cookie480 kcal / 100 g
- Biscuit for children442 kcal / 100 g
- Biscuit covered with chocolate industrial480 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Breakfast cereal, chocolate cereal, average
در 100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, chocolate cereal, average چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, chocolate cereal, average دارای 405 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, average چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, average دارای 203 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, average چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, average دارای 608 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, average چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, average دارای 810 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۵۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, average چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Breakfast cereal, chocolate cereal, average دارای 1013 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۹۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29780 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
