بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Berry pie, shortbread crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
239
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۷ g
کربوهیدرات۲۸ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۱۱ g 15%
- چربی اشباع ۵٫۵ g 28%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۷۷٫۷ mg 3%
- کلسترول ۳۹٫۵ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲۰ µg 13%
- ویتامین C ۱۷٫۵ mg 19%
- ویتامین D ۰٫۶۶ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۱۱٫۷ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۳ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۱۶ µg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۱٫۷ mg 2%
- آهن ۰٫۸۵ mg 5%
- منیزیم ۱۷٫۲ mg 4%
- فسفر ۶۵٫۸ mg 5%
- پتاسیم ۱۷۶ mg 4%
- روی ۰٫۴۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۷۳ mg 32%
- سلنیوم ۴٫۵ µg 8%
- ید ۷٫۲ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 239 | ۳٫۷ g | ۲۸ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 120 | ۱٫۹ g | ۱۴ g | ۵٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 359 | ۵٫۶ g | ۴۲ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 478 | ۷٫۴ g | ۵۷ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 598 | ۹٫۳ g | ۷۱ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
- Berry pie shortbread crust/basic sweet dough263 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust sweetened with fructose254 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust sugar-free266 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust artificially sweetened228 kcal / 100 g
- Berry pie with sour milk shortbread crust223 kcal / 100 g
- Berry pie double crust364 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk299 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Berry pie, shortbread crust
در 100 g (۱۰۰ g) Berry pie, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Berry pie, shortbread crust دارای 239 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Berry pie, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Berry pie, shortbread crust دارای 120 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Berry pie, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Berry pie, shortbread crust دارای 359 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Berry pie, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Berry pie, shortbread crust دارای 478 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Berry pie, shortbread crust چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Berry pie, shortbread crust دارای 598 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 1179 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
