بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Berry pie, double-crust, without egg
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
324
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۴ g
کربوهیدرات۳۴ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۴ kcal —
- پروتئین ۴٫۴ g 9%
- کربوهیدرات ۳۴ g 12%
- چربی ۱۸ g 24%
- چربی اشباع ۹٫۳ g 46%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۸ g —
- سدیم ۱۲۰ mg 5%
- کلسترول ۲۱٫۳ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷۷ µg 20%
- ویتامین C ۱۰٫۸ mg 12%
- ویتامین D ۰٫۸۶ µg 4%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 11%
- ویتامین K ۱۳ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۷ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۲٫۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳٫۷ mg 2%
- آهن ۰٫۶۶ mg 4%
- منیزیم ۱۶٫۸ mg 4%
- فسفر ۵۹٫۳ mg 5%
- پتاسیم ۱۴۰ mg 3%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۵۸ mg 25%
- سلنیوم ۳٫۵ µg 6%
- ید ۴٫۷ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 324 | ۴٫۴ g | ۳۴ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 162 | ۲٫۲ g | ۱۷ g | ۹٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 486 | ۶٫۶ g | ۵۱ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 648 | ۸٫۸ g | ۶۸ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 810 | ۱۱ g | ۸۴ g | ۴۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Berry pie, double-crust, without egg
در 100 g (۱۰۰ g) Berry pie, double-crust, without egg چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Berry pie, double-crust, without egg دارای 324 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g Berry pie, double-crust, without egg چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Berry pie, double-crust, without egg دارای 162 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Berry pie, double-crust, without egg چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Berry pie, double-crust, without egg دارای 486 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Berry pie, double-crust, without egg چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Berry pie, double-crust, without egg دارای 648 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Berry pie, double-crust, without egg چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Berry pie, double-crust, without egg دارای 810 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32891 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
