بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۳ kcal —
- پروتئین ۵٫۵ g 11%
- کربوهیدرات ۳۹ g 14%
- چربی ۳٫۹ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۷۲ mg 3%
- کلسترول ۱۳٫۴ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۵٫۴ µg 4%
- ویتامین C ۱۲٫۸ mg 14%
- ویتامین D ۰٫۳۱ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۸۶ mg 6%
- ویتامین K ۶٫۵ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۷ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۲۶ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۸٫۸ mg 3%
- آهن ۰٫۷۹ mg 4%
- منیزیم ۲۰٫۴ mg 5%
- فسفر ۸۰٫۶ mg 6%
- پتاسیم ۱۸۴ mg 4%
- روی ۰٫۵۶ mg 5%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۶۷ mg 29%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۱۰٫۴ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 223 | ۵٫۵ g | ۳۹ g | ۳٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 112 | ۲٫۷ g | ۲۰ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 335 | ۸٫۲ g | ۵۹ g | ۵٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 446 | ۱۱ g | ۷۸ g | ۷٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 558 | ۱۴ g | ۹۸ g | ۹٫۷ g |
غذاهای مشابه
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose220 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk without sugar207 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk artificially sweetened215 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk224 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk226 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk299 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk
در 100 g (۱۰۰ g) Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk دارای 223 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk دارای 112 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk دارای 335 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk دارای 446 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk دارای 558 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 1162 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
