بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۴ kcal —
- پروتئین ۵٫۵ g 11%
- کربوهیدرات ۳۹ g 14%
- چربی ۴ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۷۱٫۷ mg 3%
- کلسترول ۱۴ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۶٫۶ µg 4%
- ویتامین C ۱۲٫۸ mg 14%
- ویتامین D ۰٫۳۱ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۸۶ mg 6%
- ویتامین K ۶٫۵ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۷ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۲۶ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۸٫۷ mg 3%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
- منیزیم ۲۰٫۳ mg 5%
- فسفر ۸۰٫۶ mg 6%
- پتاسیم ۱۸۳ mg 4%
- روی ۰٫۵۶ mg 5%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۶۷ mg 29%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۱۰٫۴ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 224 | ۵٫۵ g | ۳۹ g | ۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 112 | ۲٫۷ g | ۲۰ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 336 | ۸٫۲ g | ۵۹ g | ۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 448 | ۱۱ g | ۷۸ g | ۸٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 560 | ۱۴ g | ۹۸ g | ۱۰ g |
غذاهای مشابه
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose223 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk without sugar209 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk artificially sweetened218 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk223 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk226 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk299 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk
در 100 g (۱۰۰ g) Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk دارای 224 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk دارای 112 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk دارای 336 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk دارای 448 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk دارای 560 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 1161 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
