بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef with red wine sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
123
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۲٫۳ g
چربی۴٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۳ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۲٫۳ g 1%
- چربی ۴٫۸ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۲۴۱ mg 10%
- کلسترول ۳۹٫۴ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۸ µg 2%
- ویتامین C ۲٫۶ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۲۳ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۴ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۵ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۴٫۷ mg 30%
- ویتامین B6 ۰٫۳۴ mg 20%
- فولات (B9) ۸٫۳ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۷۴ µg 31%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۵ mg 1%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۱۸٫۳ mg 4%
- فسفر ۱۲۹ mg 10%
- پتاسیم ۳۰۶ mg 7%
- روی ۴ mg 37%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۱۲٫۹ µg 23%
- ید ۱۵٫۹ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 123 | ۱۵ g | ۲٫۳ g | ۴٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 62 | ۷٫۴ g | ۱٫۲ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 185 | ۲۲ g | ۳٫۵ g | ۷٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 246 | ۳۰ g | ۴٫۶ g | ۹٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 308 | ۳۷ g | ۵٫۸ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Beef with red wine sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Beef with red wine sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef with red wine sauce دارای 123 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Beef with red wine sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef with red wine sauce دارای 62 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef with red wine sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef with red wine sauce دارای 185 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beef with red wine sauce چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beef with red wine sauce دارای 246 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beef with red wine sauce چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beef with red wine sauce دارای 308 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7249 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
