بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ لوبیا با بیکن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خشک شده
370
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۲۷ g
چربی۷٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۰ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 39%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۷٫۶ g 10%
- چربی اشباع ۳٫۴ g 17%
- فیبر ۳۱ g 110%
- سدیم ۳۲۷۵ mg 142%
- کلسترول ۱۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰٫۵ µg 1%
- ویتامین C ۴ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 17%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۰ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹۳ mg 15%
- آهن ۴٫۹ mg 27%
- منیزیم ۱۰۶ mg 25%
- فسفر ۳۱۵ mg 25%
- پتاسیم ۱۱۵۰ mg 24%
- روی ۲٫۵ mg 23%
- مس ۰٫۹۷ mg 108%
- منگنز ۱٫۶ mg 70%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 370 | ۱۹ g | ۲۷ g | ۷٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 185 | ۹٫۷ g | ۱۴ g | ۳٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 555 | ۲۹ g | ۴۰ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 740 | ۳۹ g | ۵۴ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 925 | ۴۹ g | ۶۷ g | ۱۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ لوبیا با بیکن
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ لوبیا با بیکن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ لوبیا با بیکن دارای 370 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ لوبیا با بیکن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ لوبیا با بیکن دارای 185 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ لوبیا با بیکن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ لوبیا با بیکن دارای 555 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ لوبیا با بیکن چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ لوبیا با بیکن دارای 740 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ لوبیا با بیکن چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ لوبیا با بیکن دارای 925 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 966 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
