اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۲۴ kcal —
  • پروتئین ۶٫۶ g 13%
  • کربوهیدرات ۱۴ g 5%
  • چربی ۲ g 3%
  • چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
  • فیبر ۶٫۵ g 23%
  • قندها ۲ g —
  • سدیم ۳۵۱ mg 15%
  • کلسترول ۴٫۴ mg 1%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۳۴ µg 4%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰٫۸۷ mg 6%
  • ویتامین K ۲٫۴ µg 2%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 6%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
  • نیاسین (B3) ۰٫۷۷ mg 5%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۷ mg 1%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
  • فولات (B9) ۲۱ µg 5%
  • ویتامین B12 ۰٫۰۲ µg 1%
  • کولین ۲۶٫۷ mg 5%

مواد معدنی

  • کلسیم ۶۶ mg 5%
  • آهن ۲ mg 11%
  • منیزیم ۵۱ mg 12%
  • فسفر ۱۳۵ mg 11%
  • پتاسیم ۴۲۸ mg 9%
  • روی ۰٫۸۹ mg 8%
  • مس ۰٫۲۵ mg 28%
  • منگنز ۰٫۴ mg 17%
  • سلنیوم ۴٫۳ µg 8%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g124۶٫۶ g۱۴ g۲ g
۵۰ g۵۰ g62۳٫۳ g۶٫۸ g۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g186۹٫۹ g۲۰ g۲٫۹ g
۲۰۰ g۲۰۰ g248۱۳ g۲۷ g۳٫۹ g
۲۵۰ g۲۵۰ g310۱۷ g۳۴ g۴٫۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ سوپ لوبیا و بیکن

در 100 g (۱۰۰ g) سوپ لوبیا و بیکن چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سوپ لوبیا و بیکن دارای 124 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

در ۵۰ g سوپ لوبیا و بیکن چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سوپ لوبیا و بیکن دارای 62 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g سوپ لوبیا و بیکن چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سوپ لوبیا و بیکن دارای 186 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

در ۲۰۰ g سوپ لوبیا و بیکن چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سوپ لوبیا و بیکن دارای 248 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

در ۲۵۰ g سوپ لوبیا و بیکن چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سوپ لوبیا و بیکن دارای 310 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 924 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر