بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ لوبیا با بیکن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خشک شده، آب اضافه شده
40
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۱ g
کربوهیدرات۲٫۸ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰ kcal —
- پروتئین ۲٫۱ g 4%
- کربوهیدرات ۲٫۸ g 1%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۳۵۰ mg 15%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۱ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۵ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
- کولین ۹٫۲ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱ mg 2%
- آهن ۰٫۵ mg 3%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۳۴ mg 3%
- پتاسیم ۱۲۳ mg 3%
- روی ۰٫۲۶ mg 2%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۲٫۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 40 | ۲٫۱ g | ۲٫۸ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 20 | ۱ g | ۱٫۴ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 60 | ۳٫۱ g | ۴٫۲ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 80 | ۴٫۱ g | ۵٫۶ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 100 | ۵٫۲ g | ۷ g | ۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ لوبیا با بیکن
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ لوبیا با بیکن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ لوبیا با بیکن دارای 40 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ لوبیا با بیکن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ لوبیا با بیکن دارای 20 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ لوبیا با بیکن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ لوبیا با بیکن دارای 60 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ لوبیا با بیکن چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ لوبیا با بیکن دارای 80 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ لوبیا با بیکن چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ لوبیا با بیکن دارای 100 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1077 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
