गेहूँ और चावल का नाश्ता अनाज

गेहूँ और चावल का नाश्ता अनाज की 100 g में 379 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

गेहूँ और चावल का नाश्ता अनाज की 50 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

गेहूँ और चावल का नाश्ता अनाज की 150 g में 569 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

गेहूँ और चावल का नाश्ता अनाज की 200 g में 758 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 150 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

गेहूँ और चावल का नाश्ता अनाज की 250 g में 948 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 188 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।