जानें आपकी थाली में क्या है
Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 382 kcal —
- प्रोटीन 8.5 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 81 g 29%
- वसा 1.5 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 5.6 g 20%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 230 mg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8.5 g | 81 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4.3 g | 40 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13 g | 121 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 17 g | 161 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 21 g | 202 g | 3.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with chocolate408 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits379 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Müeslimix cereal with fruits and nuts unsweetened372 kcal / 100 g
- Wholemeal rice waffles390 kcal / 100 g
- Millet wholemeal flakes360 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Puffed rice crispy385 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes363 kcal / 100 g
Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain के बारे में सवाल
Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain की 100 g में 382 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain की 50 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain की 150 g में 573 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 121 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain की 200 g में 764 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 161 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain की 250 g में 955 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 202 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 14138 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
