जानें आपकी थाली में क्या है

Millet, wholemeal flakes

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

360

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन11 g

कार्ब्स69 g

वसा3.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	360	11 g	69 g	3.9 g
50 g	50 g	180	5.3 g	34 g	2 g
150 g	150 g	540	16 g	103 g	5.9 g
200 g	200 g	720	21 g	138 g	7.8 g
250 g	250 g	900	27 g	172 g	9.8 g

Millet, wholemeal flakes की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Millet, wholemeal flakes की 100 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

Millet, wholemeal flakes की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Millet, wholemeal flakes की 50 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Millet, wholemeal flakes की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Millet, wholemeal flakes की 150 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

Millet, wholemeal flakes की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Millet, wholemeal flakes की 200 g में 720 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

Millet, wholemeal flakes की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Millet, wholemeal flakes की 250 g में 900 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 172 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।

स्रोत: Swiss FSVO 938 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर