जानें आपकी थाली में क्या है

Flour, millet, whole or crushed grains

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

357

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन11 g

कार्ब्स69 g

वसा2.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	357	11 g	69 g	2.9 g
50 g	50 g	179	5.6 g	34 g	1.5 g
150 g	150 g	536	17 g	103 g	4.4 g
200 g	200 g	714	23 g	138 g	5.8 g
250 g	250 g	893	28 g	172 g	7.3 g

Flour, millet, whole or crushed grains की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Flour, millet, whole or crushed grains की 100 g में 357 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

Flour, millet, whole or crushed grains की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Flour, millet, whole or crushed grains की 50 g में 179 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

Flour, millet, whole or crushed grains की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Flour, millet, whole or crushed grains की 150 g में 536 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

Flour, millet, whole or crushed grains की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Flour, millet, whole or crushed grains की 200 g में 714 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।

Flour, millet, whole or crushed grains की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Flour, millet, whole or crushed grains की 250 g में 893 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 172 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 160 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर