जानें आपकी थाली में क्या है

Flour, buckwheat, whole or crushed grains

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

323

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन12 g

कार्ब्स60 g

वसा2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	323	12 g	61 g	2 g
50 g	50 g	162	5.9 g	30 g	1 g
150 g	150 g	485	18 g	91 g	3 g
200 g	200 g	646	24 g	121 g	4 g
250 g	250 g	808	30 g	151 g	5 g

Flour, buckwheat, whole or crushed grains की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Flour, buckwheat, whole or crushed grains की 100 g में 323 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Flour, buckwheat, whole or crushed grains की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Flour, buckwheat, whole or crushed grains की 50 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

Flour, buckwheat, whole or crushed grains की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Flour, buckwheat, whole or crushed grains की 150 g में 485 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

Flour, buckwheat, whole or crushed grains की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Flour, buckwheat, whole or crushed grains की 200 g में 646 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 121 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

Flour, buckwheat, whole or crushed grains की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Flour, buckwheat, whole or crushed grains की 250 g में 808 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 151 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 161 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर