जानें आपकी थाली में क्या है

Spelt flour, whole meal

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

349

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन13 g

कार्ब्स63 g

वसा2.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	349	13 g	64 g	2.4 g
50 g	50 g	175	6.7 g	32 g	1.2 g
150 g	150 g	524	20 g	95 g	3.6 g
200 g	200 g	698	27 g	127 g	4.8 g
250 g	250 g	873	33 g	159 g	6 g

Spelt flour, whole meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spelt flour, whole meal की 100 g में 349 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

Spelt flour, whole meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spelt flour, whole meal की 50 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

Spelt flour, whole meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spelt flour, whole meal की 150 g में 524 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।

Spelt flour, whole meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spelt flour, whole meal की 200 g में 698 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 127 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

Spelt flour, whole meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spelt flour, whole meal की 250 g में 873 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 159 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31226 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर