जानें आपकी थाली में क्या है

Spelt wheat flour, whole

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

299

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन14 g

कार्ब्स48 g

वसा2.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	299	14 g	48 g	2.3 g
50 g	50 g	150	7.2 g	24 g	1.1 g
150 g	150 g	449	22 g	72 g	3.4 g
200 g	200 g	598	29 g	95 g	4.5 g
250 g	250 g	748	36 g	119 g	5.6 g

Spelt wheat flour, whole की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spelt wheat flour, whole की 100 g में 299 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

Spelt wheat flour, whole की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spelt wheat flour, whole की 50 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

Spelt wheat flour, whole की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spelt wheat flour, whole की 150 g में 449 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

Spelt wheat flour, whole की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spelt wheat flour, whole की 200 g में 598 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

Spelt wheat flour, whole की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spelt wheat flour, whole की 250 g में 748 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1723 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर