जानें आपकी थाली में क्या है

Spelt, wholemeal flour (type 1900)

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

345

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन15 g

कार्ब्स58 g

वसा2.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	345	15 g	58 g	2.5 g
50 g	50 g	173	7.5 g	29 g	1.3 g
150 g	150 g	518	23 g	87 g	3.8 g
200 g	200 g	690	30 g	116 g	5 g
250 g	250 g	863	38 g	145 g	6.3 g

Spelt, wholemeal flour (type 1900) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spelt, wholemeal flour (type 1900) की 100 g में 345 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

Spelt, wholemeal flour (type 1900) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spelt, wholemeal flour (type 1900) की 50 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

Spelt, wholemeal flour (type 1900) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spelt, wholemeal flour (type 1900) की 150 g में 518 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

Spelt, wholemeal flour (type 1900) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spelt, wholemeal flour (type 1900) की 200 g में 690 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

Spelt, wholemeal flour (type 1900) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spelt, wholemeal flour (type 1900) की 250 g में 863 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 145 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

स्रोत: Swiss FSVO 1042 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर